Terapie a koučink
Cítíte uvnitř brzdu, se kterou sami nepohnete?
Pro koho
Ke mně přicházejí lidi, kteří cítí uvnitř sebe brzdu, se kterou sami nepohnou, nejistotu, která jim bere sílu do života.
Chtěli by něco změnit – někdy ani neví co, nebo odkud začít. Ztrácejí se ve vlastní situaci, není jim dobře na duší a rady kamarádek, rodičů, dětí, lektorů, mentorů (i když myšlené dobře) prostě nepomáhají.
Nejčastěji jsou to ženy – v půlce života, po mateřské, v roli pečující, nebo prostě na nějaké životní křižovatce. Ale dveře nejsou zavřené nikomu, ani mužům v libovolném věku.
A jsou to také firemní týmy, které potřebují dosáhnout změny nebo zadaného cíle. A jejich vedení, které potřebuje sjednotit firemní hodnoty či vizi napříč organizací, projít transformací nebo fúzí.
Jak pracuju
Hlava, tělo a emoce – tyhle tři naše součásti nejsou oddělené světy. Když jsou v harmonii, život plyne hladce. Když ne, cítíme, že to někde drhne. A hlavou to ne a ne vymyslet, kde to odbrzdit. Proč? Protože hlava možná něco zapomněla, ale tělo si pamatuje – i z raného dětství nebo prenatálu.
Kombinuju a přináším klientům to, co mě samotnou a můj přístup v práci utvářelo. Na matfyzu jsem vytrénovala hlavu, hledání řešení zadané úlohy. Výcvik systemického koučování mi dal skvělý nástroj, jak z vlastních zdrojů zkonstruovat lepší budoucnost. Ale zjistila jsem, že překážka na cestě k cíli některých klientů kotví hlouběji, než kam koučink dosáhne. Věřím, že cestu k radostnějšímu životu přináší biosyntéza. Terapeutický směr, který sestavil David Boadella, pracuje s fyziologickou podstatou toho, jak jsme stvořeni, zrozeni a co nás cestou životem potkalo. Vycházím z nabytých znalostí, vlastních zkušeností a praxe.Funguje to.
Jak můžeme spolu-pracovat
Individuální terapie
55 min / 1 300 Kč · 85 min / 1 900 Kč
Kde
Osobní individuální setkání v terapeutovně v Praze 1 nebo v Úvalech u Prahy.
Formát
Pracujeme na kontraktu 10 sezení jako krátkodobá terapie – pak společně zhodnotíme, co dál.
Jak dlouho
Někdy stačí deset sezení, někdy spolupráce pokračuje rok i déle. Podle charakteru zakázky.
Individuální koučink
60 min / 2 000 Kč · 90 min / 3 000 Kč
Zaměření
Kariérní změna, restart, rozhodování na křižovatce – koučink je zaměřený na konkrétní téma nebo cíl.
Styl práce
Strukturovaný systemický koučink zaměřený na konkrétní budoucí výsledky a hledání cesty k nim.
Skupiny pro pečující
2 hod / 300 Kč (dotovaná cena)
Pro koho
Podpůrné skupiny pro lidi, kteří pečují o blízkého s demencí nebo jinak těžce nemocného – o rodiče, o partnera, o sourozence, apod. Maximální počet účastníků 8, minimální 3.
Kde
Probíhají pod hlavičkou a v seminární místnosti organizace Centrum Seňorina za dotovanou cenu. Adresa setkání Haštalská 17, Praha 1.
Individuální terapie pro pečující
60 min / 500 Kč
Workshopy
Cena dle charakteru workshopu
Formát
Jednorázové nebo vícedenní seberozvojové akce zaměřené na konkrétní téma nebo techniku. Nejčastěji pro 10 až 15 účastníků. Využívám sebezkušenostních aktivit, které pracují s nevědomím a pomáhají zvědomovat skryté „poklady“. Scribling, automatická kresba či psaní, artefiletika a arteterapie ve spolupráci s odbornými lektory.
Rozsah
Rozsah, cena a formát vždy odpovídají tématu. Vyhlašuju dle zájmu a kapacity.
Skupinový koučink
Cena dle aktuálního setkání
Formát
Otevřené setkání s konkrétním tématem – např. restart po mateřské, midlife či kariérní restart a další. Skupina o 4, max 6 účastnících.
Jak probíhá
Každý účastník pracuje na svém tématu a cíli, ale v síle skupiny s využitím reflexí a vzájemné inspirace, která celou dynamiku hledání řešení a té pravé cesty k cíli akceleruje.
Termíny
Termíny a témata vyhlašuju průběžně a dle zájmu veřejnosti nebo zájmových skupin.
Týmový koučink
Cena dle zakázky
Pro koho
Pro firmy a jejich týmy – obchodní, realizační, multioborové, manažerské, správní rady, … dle potřeby organizace, klubu, komunity.
Témata
Ať už jde o změnu, komunikaci, nebo hledání směru či dosažení cíle, tým je dobré sladit, aby táhnul za jeden provaz a využíval potenciálu a talentů jeho členů.
Přístup
Pracuji s týmem jako celkem sestaveným z individualit. Maximální počet ve skupině je 6. Po dohodě může být vedení součástí týmu.
Praktické info
Setkáváme se individuálně osobně v Praze 1 nebo Úvalech u Prahy. Online výjimečně – jen pro stávající klienty, když to jinak nejde.
Skupinová setkání pro koučování nebo workshopy dle potřeby tématu a formátu, v Praze a okolí.
Týmová setkání plánujeme dle zakázky objednatele včetně vhodné lokality a prostředí.